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便秘的症状有哪些有什么办法能够解决便秘问题?

时间:70-01-01 08:00 来源:

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  便秘的主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但粪质干燥,排出困难;

  或粪质不干,www.588744.com,排出不畅。可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,暖气反胃,大便带血等症。

  便秘带来的一般症状为口臭、恶心、食纳不良、腹胀、皮肤色素沉着、注意力不集中等,六合世家心水论坛,这些症状虽然恼人却还不算严重。

  建议你平时多吃粗纤维食物;每周运动三到四次,每次1小时以上,有可能每天都散步一小时;

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